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                                  久坐不动喝水少 易得尿结石

                                  发布时间:2017-09-15    作者:xx    来源:未知    

                                  20170804《北京晚报》:久坐不动喝水少 易得尿结石

                                  夏季气温高 ,人体水分更易流失 ,不注意补充水分很容易缺水 ,引起尿液浓缩 ,导致尿液中的矿物质变成细小坚硬的沉积物 ,从而形成尿路结石 ,是结石高发期 。此时更应多饮水 ,减少结石形成 ,促进结石排出 。此外 ,还应控制高蛋白、高脂肪、高能量食物的摄取 ,避免结石形成 。
                                        名词解释
                                        泌尿系结石也叫尿石症 ,是肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等的统称 ,临床上以疼痛、血尿为主症 ,中医称本病为石淋病 。尿石症是个非常古老的疾病 ,科学家在木乃伊体内就发现了膀胱结石 ,现代研究认为尿石症发病率在1%至5% ,南方发病率更高 ,并且复发率也很高 。结石不仅会引起泌尿系感染、尿路梗阻 ,甚至会导致输尿管息肉 ,还有癌变可能 。
                                        治疗
                                        目前治疗方式主要有尿石总攻、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜碎石甚至是开放手术切开取石 。
                                        输尿管镜碎石术 ,是处理上尿路结石的理想选择 。利用一条很细的输尿管镜 ,经过尿道、膀胱插入输尿管 ,将输尿管结石或肾脏结石击碎取出 。它利用人体天然的泌尿系统腔道 ,不在身体上做任何切口 ,是一种纯粹的泌尿外科腔镜微创手术 。但年老体弱、心肾功能不全、青光眼、严重肾积水、结石较大的患者慎用 。
                                        提醒
                                        大量饮水 ,可以促使小的结石排出 ,防止尿石结晶 ,能延缓结石增长速度 。对含钙结石的患者来说补钙要合理 ,要限制草酸食物、钠、蛋白质的过量摄入 ,控制体重 。对尿酸结石患者来说控制饮食、减少高蛋白高嘌呤食物的摄入是非常重要的 ,如果既往有痛风病史 ,应适当使用碱性药物 。
                                        相关链接
                                        这几类人易得尿结石
                                        由于工作或其他原因需要久坐的人 ,水喝少了尿液得不到稀释 ,浓度增高的尿液结晶沉积 ,就容易形成结石 。有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等容易得尿结石 。过多食用含有草酸的食物(如菠菜、豆类等)容易造成草酸钙结石 ;蛋白质和脂肪摄入过多 ,也容易形成草酸钙和磷酸钙结石 ;很多饮料含糖量高 ,喝多了容易加速体内的水分流失 ,给结石创造了条件 。